LEMPEÄÄ LIIKUNTAA JA MIELEN TASAPAINOA

Voimaannuttavat, vahvistavat ja liikkuvuutta lisäävät tunnit sopivat kaikille lähtötasoon katsomatta.

VAHVISTA KEHOASI JA SELKEYTÄ MIELTÄSI RAUHALLISESSA MILJÖÖSSÄ

Hyvinvointistudio Zen Ylöjärvellä tarjoaa hengähdyspaikan arjen keskelle. Ryhmäliikuntatunnit järjestetään pienryhmissä, joissa saat yksilöllistä ohjausta. Tuntien teemat vaihtelevat voimaannuttavista kehoa vahvistavista lihaskuntotunneista lempeisiin kehoa ja mieltä huoltaviin tunteihin.

Tuntikuvaukset

TUNTIEN VARAUS JA AIKATAULUT

Muistathan varata paikkasi jokaiselle tunnille sekä peruuttaa varauksesi ajoissa, jos et pääsekään osallistumaan. Vaikka osa tunneista onkin kevyitä ja palauttavia, saavuthan paikalle vain terveenä.

Tuntivaraus

YKSITYIS­TILAISUUDET RYHMILLE JA YRITYK­­­SILLE

Lisää työporukan päivään vireyttä henkilöstönne hyvinvoinniksi, vietä aikaa ystäviesi kanssa rentoutuen tai järjestä ikimuistoinen yllätys polttarijuhliin tunnelmallisen skumppajoogan merkeissä. Järjestän erilaisia retriittejä ja tapahtumia toiveiden mukaisesti!