LEMPEÄÄ LIIKUNTAA JA MIELEN TASAPAINOA
Voimaannuttavat, vahvistavat ja liikkuvuutta lisäävät tunnit sopivat kaikille lähtötasoon katsomatta.
VAHVISTA KEHOASI JA SELKEYTÄ MIELTÄSI RAUHALLISESSA MILJÖÖSSÄ
Hyvinvointistudio Zen Ylöjärvellä tarjoaa hengähdyspaikan arjen keskelle. Ryhmäliikuntatunnit järjestetään pienryhmissä, joissa saat yksilöllistä ohjausta. Tuntien teemat vaihtelevat voimaannuttavista kehoa vahvistavista lihaskuntotunneista lempeisiin kehoa ja mieltä huoltaviin tunteihin.
TUNTIEN VARAUS JA AIKATAULUT
Muistathan varata paikkasi jokaiselle tunnille sekä peruuttaa varauksesi ajoissa, jos et pääsekään osallistumaan. Vaikka osa tunneista onkin kevyitä ja palauttavia, saavuthan paikalle vain terveenä.
YKSITYISTILAISUUDET RYHMILLE JA YRITYKSILLE
Lisää työporukan päivään vireyttä henkilöstönne hyvinvoinniksi, vietä aikaa ystäviesi kanssa rentoutuen tai järjestä ikimuistoinen yllätys polttarijuhliin tunnelmallisen skumppajoogan merkeissä. Järjestän erilaisia retriittejä ja tapahtumia toiveiden mukaisesti!