Ilma & PilatesBody -kurssi, Syksy 2025

Syksyn Ilma & PilatesBody -kurssi (17x) 12.8.-9.12.25 (ei 14.10.) Hyvinvointistudio Zen:ssä.

▪️Tiistaisin klo 17.40

▫️Tunti on yhdistelmä ilmajoogan, pilateksen, kehonpainoharjoittelun ja perinteisen lihaskuntoharjoittelun vahva cocktail, jossa vuoroin sekä vahvistetaan että palautellaan/ avataan kehoa syvimpiä lihaksia myöten.
▫️Tunti tehdään suurimmaksi osaksi ilmajoogasilkin avulla, ja tehosteena/ apuna käytetään nilkka-ja rannepainoja ja step-lautoja. 
▫️Tunti vaatii koko kehon lihaskuntoharjoittelupohjaa, ja on tarjolla olevista tunneista rankin.
▫️Kurssikerrat toimivat sarjakortin tapaan! Voit käyttää kurssikertojasi myös muihin tunteihin perumalla oman kurssituntisi nettisivujen tuntivarauksen kautta sähköpostiin tulleilla varauskoodeilla (vähintään 4 tuntia ennen), ja varaamalla paikan haluamallesi tunnille.
▫️Ilmoittaudu kurssille lunastamalla kurssipaikka verkkokaupasta.
▫️Ostettuasi kurssin, sinut lisätään kaikille kurssitunneillesi varausjärjestelmään muutama päivä ennen kurssin alkua, ja saat vahvistuksen varauksista sähköpostiisi. 
▫️Merkitse myös puhelinnumerosi yhteystietoihin, että sinut tavoitetaan mahdollisen äkillisen esteen takia.
▫️Kurssi toteutuu, jos kurssille ilmoittautuu vähintään 6 osallistujaa.
▫️Perumatta jätetty tunti katsotaan käytetyksi.
▫️Käyttämättä jääneitä kurssikertoja ei hyvitetä.
▫️Muutokset mahdollisia.
▫️Syksyn kurssin hinta on 269€ (17). Jos haluat maksaa kurssin 2-3 erässä tai liikuntaseteleillä, niin otathan yhteyttä info@.fi kautta.

▫️Early Bird -tarjouksena saat yhden ylimääräisen kertakäynnin tunneille, jos ilmoittaudut syksyn kurssille (17x) 20.7.25 mennessä!